【大阪】 北摂
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マイナス思考は○で改善できる
マイナス思考とプラス思考
どっちになりたい？って
聞かれたら
そりゃ～
プラス思考の方が
前向きで明るくて
自信をもって
はつらつとしてるイメージ
あるからプラス思考の方が
いい感じはするよね
でも・・性格もあるし
悩んだり落込んだりしやすいから
私はなれないな・・って
思っていませんか？
プラス思考って
あるものを増やす事で
誰でもなることが
出来るんですよーー！
その「あるもの」とは
血なんですよね
女性には月経＝生理があるから
毎月毎月・・血が減っちゃう
出産したら出血するから
また減って
母乳も血が原料だから
授乳中は生理を止めて
母の栄養を子供に
あげるんですよね
血は夜に貯められるのに
育児で寝不足が続くと
貯められないし
子供が育っても
昼は仕事でできない家事を
夜の間にこなしたり
ホッコリ一息つけるのも
家族皆が寝たあとだったら・・
いつ血を貯めるんじゃい
血って精神の安定に
欠かせないから
普通に生活してるだけだと
血が足りなくなって
イライラしやすくなるし
落込みやすくなるし
ひどいと鬱に
なってしまうくらい
血って大事なんだよーー！
そんな血が足りない状態で
前向きになんて
なれない！ですよね
普通に生活してるだけでは
女性は血の不足が
起きやすいので
意識して血を
増やしていかないと
気持ちは荒んでいきやすい
人のこと羨んだり妬んだり
そんな自分に誰だって
なりたくないですよね
超絶プラスに考えなくても
マイナスに考えなくなるだけで
心は穏やかに過ごせるように
なるんですよね
冬は特に！
血を貯める季節なので
トリ肉やニラ、生姜、
黒糖、香辛料などを取り入れて
温かい物を食べる様に
してくださいね✨
そして、日付が変わるまでには
布団に入ってゆっくり
休むようにしてみてください。
早く寝る！
ただこれだけで、
体と心の調子はグッと
良くなりますよ
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