【大阪】 北摂
千里 吹田 豊中 茨木
○がべたついてる人は
体調が崩れやすい！
嫌～な季節になって
きましたよね～
何が嫌って梅雨の雨
雨が降ると髪の毛が
まとまらず、
ボッサボサになるし
洗濯物は乾かないし、
湿気がまとわりついた
ベタベタした感じが
気持ち悪いですよね～
湿気で起こる
このベタベタ感・・・
実は、体の中でも
起こってるんですよね
体の中がべたついてる人は
体調を崩しやすいので
要注意！ですよー！
（ヤダー）
体の中がベタついてるって
どうやって
分かるのかというと
体から出て来るもので
分かるんです
ちょっと動いて汗かいたら
べたっとしてて
余計に気持ち悪く
なっていませんか？
他には粘っこい鼻水が出るとか
最近、痰がよく絡むとか
お腹の調子が悪い
わけではないのに
スッキリ！終わらず
便がベタついてるとか・・
体から出るものが
ベタついていたら
それは、体に湿気が
溜まっていると言うことです
あるかも～って思う人は
梅雨が本格化する前の
今のうちに
対策とってくださいね
体の中でべたつきがあると、
体の巡りが悪くなります。
巡りが悪くなると
頭痛や肩こり、
肩や膝など関節の
痛みが現れてきたり
耳鳴りが起こったり
めまいが起こったり
むくみが出てきたりします。
症状が出る前には必ず
体から湿気溜まってますよーって
お知らせサインがでるので
サインが出てる時に
養生すると症状になるまでに
改善出来るので
快適に過ごせるんです
じゃあ、どんな養生対策すれば
良いのかというと
湿気を体から追い出すこと！
お部屋だと梅雨時期
除湿機を使って
湿気を取って快適に
過ごしますよね
体も一緒なんです
体の湿気を飛ばすには
ウォーキングや湯船に浸かって
じんわり汗をかくようにしたり
豆類やハトムギ、
キュウリやトウモロコシの
ウリ科のもので
体から水分を出すといいんです
後は耳のマッサージも
体を巡らせてくれるので
オススメです
梅雨時期や雨が降ると
体調を崩しやすい人は
ベタついたものが出てないか
要チェックですよー！
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