更年期障害

アラフィフともなると

更年期障害の友だちが1人ぐらいいそうなのに、わたしの周りにはまだいない

数週間前突然

首から上がファッ！っと熱くなり変な汗がタラタラ

これはホットフラッシュ？いや分からん

後はひどい倦怠感

これが噂の更年期障害？いや分からん

でも、放置して何とかなりそうではないのは分かる

早速レディースクリニックを予約し、2週間以上待ってようやく検査当日

• 問診
  
• 簡略更年期指数（SMI）
  
• 血圧
  
• 血液検査
  
• 卵巣と子宮超音波検査

わたくし140点？

イライラするのは中1長男と小5次男が喧嘩を始めた時だけ、めまいはメニエール病持ちだからそれを差し引いても高得点‼︎

※あれ？計算し直したら58点だ、何かテンパってたのかな

つづく

更年期指数の自己採点の評価法
0～25点 上手に更年期を過ごしています。これまでの生活態度を続けていいでしょう。
26～50点食事、運動などに注意を払い、生活様式などにも無理をしないようにしましょう。
51～65点医師の診察を受け、生活指導、カウンセリング、薬物療法を受けた方がいいでしょう。
66～80点長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。
81～100点各科の精密検査を受け、更年期障害のみである場合は、専門医での長期的な対応が必要