ぐっすり

不眠で睡眠導入剤を使ってると書いたのはつい一ヶ月前のことですが、今や薬無しで毎日8時間位眠れます！

ホルモン療法で眠れないこともあるらしい、なんてタモキシフェン疑ってごめんなさい。

単なる退職のストレスでした

…ホットフラッシュで朝方一度は目覚めますけどね

ここ数日、東京の猛暑が一休みしてるのも寝やすくなってる一因ではあります。

涼しい今のうちに！と、今日は窓拭きとベランダの掃除をしました。

そしてご褒美のビールとポテチ

大仕事の後なので、缶からそのままですよっ

健やかでご機嫌な一日でした