便秘改善、腸活、ダイエット、代謝UP、活性酸素除去に♡

女優業を通じて

手放したはずの無価値観の

残りカスを私がエグられ

絶望を久々に味わってしまった

20代の西洋の完璧な美女達から大人気の

世界の殿方達からなぜか

ラブレター💌を私は

もらいつづけ……😫😫😫　

さらに2021年から患う湿疹、

そして懸念される食糧高騰

ということで

自分の美容と健康に

いままで以上にしっかり

真剣に向き合いはじめて

早数ヶ月のワタクシ😌

たまに食べちゃうけど

スィーツとはかなり

縁が切れてきた私

もう甘いものを食べなきゃ体脂肪は減り

スルスル痩せるって痛感したよ💦💦💦

そういえばマクロビや

薬膳にハマっていた太古、

かぼちゃを食べれば

スィーツ欲がおさまる上に

身体を温めるって言われて

食べていたわ。

フランス産って

日本と比べて美味しくなく

あまり食べなくなり10年以上……。

mame☺︎ ＼今日 なに 食べた？／ on Instagram: "＼マヨ不使用でつくる／#まめのかぼちゃサラダ デパ地下のかぼちゃのデリサラダ、めちゃくちゃ惹かれますよね🎃🥗家でも食べたい〜!って事で、冷蔵庫にある食材で、秒でつくれるレシピが出来ました♩マヨネーズを使わないので、低カロリー！そして、ヨーグルトやチーズで高タンパクに。めちゃくちゃ美味しいので、デパ地下で買わなくて済んじゃうかも⁉︎🧡ぜひぜひ試してみてください〜😋【材料】4～5人分①🎃ケチャちー…

なんだか今日は甘いものが食べたいので

かぼちゃを買いに行こうと思いました🎵

みなさんは日本の美味しいかぼちゃ

ぜひたくさん食べてくださいね

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