△解毒を促す酵素を活性化させる成分
— Alpha Umbrella (@alphaofchildren) 2023年4月2日
・クルクミン
・ジインドリルメタ
・ケルセチン
・没食子酸エピガロカテキン
・レスベラトロール
△食材…
撮影のお仕事が入りそうなので
今週の子宮筋腫後の診察は
来週に延期した私ですが
ギリシャ•ヨーグルトに
オーガニック専門店での
クルクミンをドバドバ振りかけ食す
というプレイにハマって1ヶ月
不正出血は止まったみたい⁉️
しかも
手術までの
3ヶ月間の鬱憤はどこへやら
暗雲を突き抜け
スゴイ調子が良い‼️
それはクルクミンに
抗うつ作用がある
影響かもしれない
一部抜粋
私は産後、
乳製品アレルギーでしたので
特にアレルギー反応が出る
ヨーグルトを長年避けてきたのだけど
どうやら添加物やお砂糖が入っている
ヨーグルトだとアレルギーが出るようで
プレーンの
ギリシャ•ヨーグルトに
クルクミン•パウダーと
甘いものが欲しいときは
純正ハチミツをいれれば
アレルギー反応が出ないと判明
でね、チーズや
生クリームが
大好きな私は
時折、体調が悪いとき
あるいは品質が悪い場合、
食べると
すこしアレルギー反応が
出ることもあるのだけど
たまに食べるのは
やめられない‼️
だけど、最近、お肌が調子良いのは
納豆とヨーグルトで
腸内環境が良くなったせい⁉️
しかも日常でお菓子代わりに納豆と
ヨーグルトをバカスカ食べてたら
痩せはしないが、お菓子満載の
撮影現場に行っても太りにくくなった❣️
いつもは撮影後、
1〜1.5キロ太ってたのに
ピンと来たらお試しあれ
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