こんにちは！
⚪︎ゼロポイントアプローチ インストラクター
⚪︎空間・開運 お片付け術アドバイザー
美保です
前回のブログでは、
娘の抜毛症のことで心が揺れ、
「何とかしないと！！」と焦りと不安でいっぱいだった私が、
ゼロポイント アプローチの「色日記」と出会い
少しずつ娘との関係を取り戻していった過程を書きました。
色日記を続けるうちに、
私はある感情に気づきました。
「娘を受け入れなければ」と思えば思うほど、
その裏には、どうしても消せないものがあったのです。
それは──
怒り。
表向きは「心配」なのに、
その奥には「理解できない」「やめてほしい」「どうして…」と、
強い怒りが渦巻いていました。
でも、親だから「怒ってはいけない」
「受け入れられない」なんて思ってはいけない…
そうやって、私は自分の感情を否定し、
責めていたのです。
ゼロポイント アプローチの
３Dスケーリングという
「怒り（感情）を見える化」
する方法を使い、
怒りを意識化・言語化する事で、
私は少しずつ、
自分の中の「怒り」を
客観的に見られるようになりました。
怒りを我慢するのではなく、
そのまま観る。
すると、心がどんどん軽くなっていったのです。
そして、
心が軽くなっていくと
現実が変化してくる！！
事を経験しました。
この講座では、
10日毎に合計３回のフォローを通して、
３Ｄスケーリングの使い方
怒りをなくそうと重い心に陥りやすい点など
つまずきやすく、ご自身で気付きにくい所を丁寧にサポートしていきます。
〈プログラムの流れ〉
第１回 １日目 ３Dスケーリングの説明・色日記の使い方（ZOOM 約60分）
第２回 10日目 コーチング（ZOOM 約30分）
第３回 21日目 振り返り （ZOOM 約60分）
怒りを管理し、
人間関係を円滑にしたい方におすすめのプログラムです。
ゼロポイント・アンガーマネジメント21日間プログラム
【日時】6月28日（土）13時〜14時
※２回目以降は日時相談
【場所】ZOOM（オンライン）
※お顔だしにてZOOMを行います
【定員】２名様
【講座代】13,640円 （税込）
最後に…
怒りは、本当は大切な感情です。
でも、その怒りを押し込めたり、
感情に巻き込まれて苦しくなってしまうとき──
「色」にして記録してみてくださいね。
詳細はホームページへ♪
お問い合わせはラインよりお願いいたします。
