鯵のひらき＆高菜と豚肉の炒め物
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ポークソテー＆ニラ明太のせ冷や奴
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もやし餃子＆いか明太子
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豚しゃぶ冷やしうどん＆夏野菜の麺つゆマリネ
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鯵のタタキ＆生ニラナムル
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スタミナ炒飯
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うに丼＆チヂミ
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ハンバーグ 目玉焼き添え
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生フィットチーネ トマトソース
焼きうどん＆お好み焼き
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