食事の記録今朝はご飯・スープ・おから お昼はご飯・千切りキャベツ・おから やっとおからが終わった。 お昼はご飯をおかわりしてしまった(^▽^;) こんな貧粗なものしか食べていないのに・・・・ 玉ねぎ発芽玄米粥（ほうれん草） ダイトックス
