食事の記録今朝は、ご飯・味噌汁・にら玉・ウインナー お昼は、なんだっけ？？忘れた。 夕飯は、ご飯・豚汁・おから。 最近は運動不足なので体重が落ちないし 逆に増えてるかも(＞＜;) 通販限定「リエータ アソート」 キリン ヤクルト ネクストステージの健康食品「ウェルスタイルショップ」
