体重
朝 57.4kg
夜 58kg
朝＆昼 12時
青汁
肉まん
とんこつラーメン
サラダ
チョコスコーン
間食 18時ドトール
ハニーラテ
夜 20時
肉まん
湯豆腐野菜入
チキン照焼
納豆
ピザトースト
ふぅ～ 食べた食べた
体重 +7kgから+8kgになりそう～
最近、外食 続いちゃったからなぁ
週末 怖し
気をつけます
朝 57.4kg
夜 58kg
朝＆昼 12時
青汁
肉まん
とんこつラーメン
サラダ
チョコスコーン
間食 18時ドトール
ハニーラテ
夜 20時
肉まん
湯豆腐野菜入
チキン照焼
納豆
ピザトースト
ふぅ～ 食べた食べた
体重 +7kgから+8kgになりそう～
最近、外食 続いちゃったからなぁ
週末 怖し
気をつけます