今日のご飯28W5D

体重
朝　56.6Kg　あれっ
夜


朝＆昼　12時
オールブラン
サラダ
ミネストローネ
コーンスープ
みかん
ミニチョコパイ

間食　16時半
おせんべい
ピザトースト
ノンカフェインコーヒー

あ～あ
間食してしまった
小腹が　空いてきて～
夜は　控えめにしなきゃね
体重　56Kgオーバーなんですけど・・
便ピーだからかなぁ～
ショック～

夜 20時半
納豆ご飯
味噌汁
ブロッコリー
白子入卵焼き
アイスクリーム


あんまりお腹空いてなかったから夜は少なくしたよ～
しかし アイスクリーム食べちゃったしお腹 いっぱ～い


体重 あんまり増えませんように