今日のご飯28W1D

体重
朝 忘れてた
夜　55.6Kg

朝 10時
納豆ご飯
お味噌汁
ポテトサラダ

昼 15時
ぶり大根
うどん

間食 16時
シュークリーム

夜 21時
サラダ
ミネストローネ
チキンカツ


ふぅ～ 食べ過ぎちゃったよぉ
夜は　軽めにしました
なかなか1日3食　腹八分　規則正しくって
難しいなぁ～