今日のご飯

今日からは　心を入れ替えるぞ～と
旦那さんの　朝食を作ることに
6時に　アラームなった時は　正直「・・スマン旦那よ」と
思ったけど・・今日　映画行くしなと　心苦しくなって
起きる事ができました

朝の体重忘れちゃった

朝　7時
ミニ肉まん
梨1/4コ
ジャンバラごはん
豚汁
（朝から　食べ過ぎた～）

間食　14時（映画館で）
スイートポテト
ジャスミン茶

間食　17時（イタトマで）
シュークリーム
ココア

夜　19時
1人前　鍋
納豆ご飯

あれ
食べ過ぎ～

夜　体重計のったら　48.8kgだったから　
よいけど・・
昼なしで　間食2回もしちゃって
1回のご飯の量多い
1回の量　少なくしなきゃ

今日は　便ピーだったから
明日は　朝ご飯オールブランだな

明日は　やっとこさ　母親学級だぁ～