今日のご飯

今日は 夜お味噌汁飲みたいなぁと思ってて スーパーマルエツに買い出しに行ってきました

そしたら たまたま1日で、一の市セール
牛肉40％OFF えび50％OFF～
他にも セールで野菜や食品 安い安い
2000円で たんまり食品買えました めちゃ お得～
散歩して たまたまマルエツ行ったけど1日は 毎月マルエツいこう

今日も上島珈琲で勉強
明日は 1週間ぶりのネイルスクールだ～


では今日のご飯と体重
53.8Kg
朝＆昼11時半
オールブラン牛乳
梨2/1ｺ
マキシモル
チョコロール半切
チョコ菓子

間食16時
上島珈琲にて
野菜サンドイッチ
黒糖珈琲

夜19時半
卵かけご飯
納豆
野菜たっぷりお味噌汁
サラダ
豚肉炒め


夜は お腹いっぱ～いになった
腹八分にしなきゃね

野菜たっぷり～ 明日もね