卵を使わないマヨネーズでポテトサラダ | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

こんにちは!

 

美味しい笑顔をお届け、

笑顔が増えるお菓子教室 石川 美樹です。

 

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長い長いお休みで、毎日の献立に迷いつつw 

 

 

給食のありがたさを痛感します。

*いつも子供たちに温かい給食、ありがとうございます。

 

 

今日は上の子は新6年生として登校。

週明け行われる予定の、入学式&始業式の準備で

午前中お出かけ。 

 

 

いち早く、新しい校長先生や自分のクラス、担任の先生が

分かったと、帰ってきました。 

 

 

昨年は下の子の入学があり、全学年揃って体育館でしたが、

今年は違います。ちょっといつもと違うのは寂しいですが

仕方ないですね。

 

 

 

桜桜桜

 

献立に迷いつつ(食費もかかりますね~)

昨日はお豆腐もあったので、前日の残りのカレーと

ポテトサラダで簡単に。

 

 

 

 

お豆腐マヨネーズ

 

 

マクロビで習ったメニューです。

 

 

 

 

卵を使わないので、アレルギーがある方でも

こうすれば、ポテトサラダが食べられる。

 

 

 

我が家は幸い、食物アレルギーはないですが

旦那さんが小麦が多すぎると体調崩します

 

手作りなので、自分で味の調整が多少できるっていう面では

おススメです。 

 

 

 

 

 

通常のマヨネーズにも入ってるお酢の酸味。 

 

 

酸味もですが、塩も味見して少しなら好みの味に変えられる。 

 

 

 

 

ブレンダーや、フードプロセッサーで材料を入れて

ガガ~っと出来るので、とっても楽にできますよ。 

 

 

 

お伝えしたいな~って思うのだけど、

 

今の現状を考えると、どうやってお伝えするのがいいのかなって。 

 

 

 

 

毎日のおやつもだけど、

 

日々の食事を作るお母さんにとっては

 

献立って悩みますもんね~。 

 

 

ちょっと考えてみますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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