年末、いろいろなことで忙しくて、
それなのに、なかなか思ったように身体が動かず、
心身ともにしんどい方、辛い方おられませんか？
重症筋無力症、多発性硬化症、膠原病、SLE、リウマチ、橋本病、ベーチェット病、クローン病…などなど、難病の方やがんの方、うつ、パニック障害の方は、がんばりやさんが多いです。
「あれもこれもしなきゃ」とか、
「どうしよう…
もっとしないといけないのに…」
「〜できるはずなのに…」と、
ついつい自分で自分にムチを打ってしまう。
病気ってね、
暴走しちゃう車を止めるブレーキみたいなもの。
無理しすぎると、
がんばりすぎると、
壊れちゃいますよ、と、
なかなかわかってくれずに、
がんばりすぎてしまう人を
ブレーキをかけるために、
強制的に、ストップさせるために、
やってきてくれた、メッセンジャー。
「ちょっと、背負い過ぎですよ。
自分で自分に休むことを
許可してくださいね。」
というメッセージを伝えてくれています。
とは言っても、
あれこれ悩んでしまう、
ついつい、自分を責めてしまうという方
私もそうでしたから、よくわかります。
私の場合は、
こんな意外な言葉で救われました。
↓
今辛い方、どうか、ご自分を責めることなく、
少しでもお気持ちが楽になられますように…💕
気持ちが楽になると、身体も楽になりますからね😊
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重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、
たくさんの本や人から教えていただいた
誰でもどこでもいつでも
お金をかけずにできるヘルスケア、
心のあり方を整えて元気に楽しく生きる
をお伝えしたい
南野原つつじがお届けしました。😊
（自己紹介）
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