おはようございます☀️
ブログ書くのは久しぶりです。
でも皆様のブログはしっかりと読ませて頂いてます♪
ここんとこ私の恋バナより長女のメンタルのことばかり。
でもいつも励ましてくださるブロ友さんへの報告、自分の備忘録、
同じような経験をしているどなたかの参考になればと少しずつ書いていければと思ってます
娘の不調から2週間経ちました
まだ2週間しかたってないのにほんといろいろありました。
とにかく毎日体調、言うこと、テンションかわるかわる
最初に出してもらったうつの薬が合わなくて今週初めに私も仕事休んで病院へ。
実はこの日予約してあった違う新規の病院は頭の硬そうなおじいちゃん医師。
経験豊かで優しいと口コミには書いてあったのに、状況を話したらまさかの診察拒否。
病院を変えるな！
元の病院に行きなさい！
とのこと。
手に負えないと思われたのでしょう。
こういう病気って合う合わないが大事だから最初は複数の病院にいくのはありかと思ってたんだけど
それって非常識なこと？？？
診察券、突き返して帰って来ました。
こんなに苦しんで藁にもすがる思いで行ったのに‥
それも予約は病院探し初日にはしてた。
悔しかったし、この出来事で更に症状が悪化しなければいいなあと思ってしまった。
結局前行った病院に再度お願いして違う薬を出してもらったら安心して
ランチしてブラブラ🍝🛒
ご機嫌で解散
ところが
朝起きてスマホ覗いたら
動悸が苦しい
助けて助けて
一睡もできない
こんな苦しいなら死んだ方がまし
と、読むに堪えないLINEが‥
とりあえず私は仕事に行ったけど
ずっとLINEがくるくる
この苦しさ誰もわかってくれない‥
私はこの苦しみと一生付き合わなければいけない。
とにかく動悸がすごくて息が苦しい
薬がほしい。
薬
薬‥‥
今までたくさん自己流で飲んでた薬の離脱症状なのか
うつの薬があってないのか
私も長女もわからず
仕事中絶え間なく送られてくるLINEで私も仕事が手につかない
もしかしたらこのまま放置したら大変なことになるかもと思い
上司に話をして次の日から1週間休むことにしました。
幸い今年は勤続１０年で、1週間の休みが年に2回もらえる。
会社は日本人なら誰でも知ってる企業でとてもホワイトです。
こういう時は家庭優先、すぐ帰りなさいと言ってくれるこの会社にはいつも感謝。
上司に明日から急遽娘の体調不良で休むと伝えながらついつい涙が溢れてきてしまった
長女にはとりあえずタクシーで家に帰らせていたので、私も急いで帰ってもう一度病院へ
少し強めの睡眠薬も追加でもらって家に連れて帰って来て薬を飲んだらかなり落ち着きました。
✨✨✨✨✨✨✨✨
ブロ友さんがとてもいい情報くれました。
いつもありがとう
いろいろな情報、体験談、激励などなど
ほんとにありがとう。
ブログやっててよかった！
この本に書かれているのは、食事を改善して脳の働きを良くするというもの
鉄とタンパク質が大事とのこと
すぐに実践してみた。
ビタミンB、C、E、亜鉛、鉄なども大事‼️
とのことで
iHerbの大きいのは長女は苦手なので
錠剤の小さめのにしたら無理なく飲んでる
今はアパートに戻ることもなく
家でゆっくりしてくれてます
たっぷりの野菜
卵は多めに（1日3個が推奨）温泉卵をたくさん作って常備
レバーは苦手なのでハツなどを焼いて、
できれば牛肉、豚肉、ラムなどもよい。
プロテインや鉄の入ったヨーグルトも買い込んで
薬は4つも飲んでるけど
とても安定してます。
とにかく家では笑顔で楽しくね。
そしてとにかく好きに過ごさせてる。
シングルの家庭の長女はいろんな我慢をしてきたからね。
その結果が今の体調不良だと思う。
私も反省。
否定しないでとにかく全て今は肯定！
否定の言葉がない生活心がけたいな。
そして
病院以外に行ったところがもう一つ。
ここの治療がかなりよくてスッとつきものがとれた感じがしてる。
長くなったのでまた書きます。
いつも読んでいただきありがとうございます♪