リクエストの多い
脚マッサージ♡
簡単なの撮ってみましたよ
両手でやってもらうとよりいいです
先日スタッフのなつみと
福岡へ出張いってきました
またゆっくりアップしたいとおもいます
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こんにちは
そしてヨガエクササイズ
スケジュール・申し込みは
下記をご覧ください💗(*ﾟ∀ﾟ*)
#パーソナルレッスン
#少人数制レッスン
#完全予約制
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jeparsボディメイクclass👙
スタートです💓
#生徒さん募集しまーす
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体幹トレーニング をしてみたい
ヨガをした事がないけど挑戦してみたい
ダイエットが長続きしない
体質改善をしたい
姿勢を綺麗にしたい！
産後の骨盤調整をしたい！
産後尿もれが気になる…
楽しくエクササイズをしたい！！
そんな方に💓💓
ピラティスに興味がある
できるだけマンツーマンの形をとりたいので少人数またはパーソナルで開催します💓
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しっかりと身体の癖や姿勢などチェックしてから行います👭
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無理なく自分のペースで楽しんでもらえたらと思います💓
骨盤低筋群強化
レッスン
女性には必須ヨガエクササイズ💕
しっかり軸のあるしなやかな身体に💕
心と身体のケアにも💕
親子ヨガも開催中💕
パーソナルyoga
1対1がご希望の方
お日にち詳細をメールにてご連絡ください♡
場所・大阪市内 自宅
持ち物
・お水・動きやすい格好でお越しください
※産後の骨盤調整にも効果的なので
ぜひmamaさんのご参加お待ちしています
●帝王切開後のmamaさんはお医者様からの
診断後、動いてもいいOKが出たならご参加して頂いてもいいと思います
1レッスン¥3000
3回制¥6000
完全予約制ですのでご予約は
グループレッスン
玉造駅近 貸スタジオにて開催
不定期で開催しています
スケジュールはInstagramにてアップしています。
お気軽にフォローしてください
私の娘ちゃんです💓笑
ヨガが大好きになってます😂
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■御予約・お問い合わせ■
jepars milly
集中個別カウンセリング6ヶ月コース
salon HP
美容blog 食育 身体にもお肌にもいいこと発信してます♡
そして2018年9月より
雑誌サンキュー 公式ブロガーとしても書かせて頂いております
こちらも覗いてみてくださいね
