ソフロロジーのCD

届いたので、今日初めて聞いてみました。

日本にソフロロジーを広めた先生のお話が最初に入ってるんですが、座椅子に座りながら聞いてたら寝てしまった(笑)

次に、イメージトレーニングをする為のナレーションとBGMが入ってます。そのイメトレを繰り返して、出産時もリラックスできるようにするそうな。

やってみたら、私が夜眠れない時にやってるリラックス方法と似てたので、あまり抵抗なくできました。


独学なのでどこまで出来るか分かりませんが、のんびりやってこうと思います

今日はベビプラが

届きました。連日いろいろと届いてワクワク

こちらは中古で少しお安く譲っていただきました。

正式名称は「ベビープラス」。いわゆる胎教グッズです。

公式HP見ると、ほんとかよっ？？！！ってぐらい素晴らしい効果が書かれています。

・夜泣きがない

・授乳がうまい

・発育がいい

・情緒が安定している　　などなど…

まあ、胡散臭い(笑)

でも何かしら胎教はしようと思っていたので、どうせやるなら効果ありそうなのに

しよー！と思い買いました。自分なりに情報収集して、悪いものではなさそうだと

思ったし。

スタートは１８週からなので、来月ですね。

ベビプラ見た旦那は「…なんかオモチャみたい」だって。

せっかく買ったんだし、そう言うなよ(笑)

しかし変に期待しすぎてもアレなんで、

もしも効果があったらラッキーぐらいに思っときます。

ソフロの本が

届きました。『｢ソフロロジー｣なら出産の不安が喜びに変わる』という本です。

Amazonで購入。なぜか中古のが高く、新品を正規の値段で買いました。

一通り読んで、ますます興味がわきました。

妊娠中からきちんと母性を醸造するという言葉に、へぇーとなりました。

陣痛の痛みは赤ちゃんが生まれるために必要な痛み。

というのを頭に刷り込んで、陣痛中も冷静でいられるようイメトレするらしいです。

次はCDを購入しなきゃ。これまた中古で安く手に入れるのは難しいんだろうなぁ

14w2d

ようやく悪阻おさまってきたようです。

まぁ、まだ吐いてますが

匂いでオェーは減りました。ご飯も作れるようなったし



さて、最近はソフロロジーとベビープラスに興味津々。

ベビプラはオークションで買ってみました。届くのが楽しみです。

予定日判明

今日はなんだか調子がよかった

結局昨日はグッタリで検診行けなかったので、今日行きました。

現在9週で、予定日は8月14日とのこと

私の誕生日8月15日(笑)


エコーで見た赤ちゃんはちゃーんと成長してて、ちょっと動いてくれた

めっちゃ可愛いと思った

病院ではエコーをDVDに記録してくれるので、帰ってから何回も見ちゃったよ。

旦那さんも｢おーっ！｣と興奮してました


今日はつわりもマシだったし、赤ちゃん可愛かったし、いい日でしたー