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  夜寝る前の一人反省会、反省した後に大切な「さて、どうする？」
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  「私、人見知りなんだよなぁ」これって実は、思い込みかもしれません。
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  「ありがとう」が作るハートフルなコミュニケーション
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  どう思われるかが気になって、上手く話せない、会話が弾まない
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  堀込の、自分を大切にする方法は、、
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  「人と同じで安心する、その安心は本当ですか」
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  あの日から、１年。今、想うこと
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  挑戦することに不安を感じて躊躇してしまう女性の方へ
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  心を満たされる時ってどんな時ですか？
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  娘を寝かしつけていて、感じること
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  泣いたらダメ、と頑張っている女性の方へ
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  「自分が嫌いなんです」好きになりたいからこそ、悩む
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  今があるのは、あの頃があったおかげ様
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  「自分に自信がない」それって、本当ですか？
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  仕事で人の前に立つとガチガチに緊張してしまう、、、そんな時の緊急処置って？
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  失敗して悲しいのに、笑ってしまうのはどうして？
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  気付くことが出来た、家族との思い出＾＾
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  どんな言葉を発信するのか次第で、笑ってコミュニケーションがとれるようになるのかもしれません
• 「今日も一日がんばった自分に最大のいいね！」#今日のこころまる書
• 「ひとりじゃ ない」#今日のこころまる書

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