2010年9月4日夕食
赤魚の煮付け
小松菜の煮付け
お味噌汁
ポテトサラダ
煮魚用のタレをもらったので作ってみました。
簡単で美味しくできました
9月6日夕食
にらもやし炒め
長芋素麺
かぼちゃサラダ
お味噌汁
残暑が厳しくて食欲が減退していたので
食べやすいものを作るようにしていました。
旦那は夕食でも「素麺が食べたい」
と言うのですが、素麺に具をたくさん乗せると
「こんなん素麺ちゃう！」
って言うんですよぉ
かといって素麺だけじゃ全然栄養足りないしー
（ちなみに、素麺に具をたくさん乗せるのって
関西だけみたいですね
冷麺の具と全く同じです）
長芋を素麺くらいの細さに切って
素麺つゆにつけてわさびでいただくと
すごい食べやすくて美味しいかったです
ぬるぬるが食べやすくて栄養もあるしね～
夏バテには最適ですよ～
手が痒くなるのがなければ最高なんだけどなぁ
9月8日夕食
ささみのたたき
温野菜
お味噌汁
鶏肉の胸肉に含まれるイミダペプチドが
健康ドリンクとしてすごく注目されています
ささみにもちょっとはその成分があるのかなぁと思って
夏バテ解消に作ってみました。
左側はポン酢、右側は食べるラー油です
ただ、やっぱりポン酢の方が美味しかったです
食べやすくて栄養価も高くて夏にはいいと思います。