テレビで紹介されてから特に芸能人の方
がカミングアウトされてるHSP。
感受性が強く敏感な人で生まれつきの性質、
気質。
まわりに合わせようと無理をしたり自己
嫌悪を感じたり生きづらさを感じます。
私も診断テスト、セルフチェックしてして
みました！
結果は強いHSP傾向と出ました。やっぱり
生きづらかったの納得
HSPは人口の15~20%の人が当てはまる
と言われています。
２割が当てはまり８割はHSPではないっ
てことです。
世の中は、多数派に合わせて作られてい
るので少数派のHSPはどうしても苦しく
なりますね。
HSPは病気じゃないので治療法はないん
です。。。
ただ自分の性質、気質をしっかりわかっ
て理解できるときちんと対応を取ること
が、これからはできるようになります！
それだけでも全然違いますよね
HSPに関する書籍がたくさん出版されて
るのでご自分の特性を知るためにも読ま
れるといいと思います。
感じ方、刺激にもかなりの差があること
を知って自分が甘えていた訳でも感覚が
おかしかった訳でもないとがわかり、
自分は人より劣っている、努力がたりな
いって自分を責め続けてきたけどそれも
違ってた。
このように、いろんなことがわかると考
え方を前向きに変えていくことも出来る
ようになってきます
ミリエルカウンセリングルームでは
ちょっとした心がけで人は変われる
こと、人生が好転するサポートをし
ています。
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