人からの言葉で傷つかないためには
言われた言葉通りに受け取ってその
まま返す事です。
人からの言葉で傷つく人とそうでない
人がいます。
例えば、仕事で上司に「あとどれくらい
かかりそう？」と聞かれた時、ある人は
「私が遅いから責めてる怒ってる」と
思って傷ついて焦っしまう人。
かたや「はい、もう少しかかります」
とすんなり答えて終わりの人。
この違いはどこから来るものなので
しょうか？
これは自身の中で自分はやる事遅い、
要領悪いな、何やってもダメだなと
無意識にいつも思っている部分がある
からなんです。
「あとどれくらい？」と聞かれただけ
なのに責められてるように受け取って
傷ついてしまうのです。
心の奥深い感情を簡単に消す事は難しい
ですけれど。。。
今日から出来る簡単な事は、質問された
ら言葉通りに受け取ることです。
あなたにもぜひやってみて頂きたいなと
思います。そんなこと言ってる私ですが、
人の言葉にいちいち傷ついていたんです。
質問通りに受け取って返事するだけです！
子供から「お腹すいた、ご飯まだなの？」
って言われたら、そのまま「まだよ」と
返事するだけ。
母さんも忙しいんだから、なんて言わなく
ていいんです。出来てないことを責めてる
訳でもなくただの確認。
「あれ持って来た？」「いや持って来て
ないよ」ってそのまんま返すだけ。
なんで持って来なかったのって責めてる訳
じゃないんですよね。
あなたも言葉をそのまんま受け取って
そのまんまお返事してみると傷つく事
も減って楽になって来ますよ。
このお話が少しでもあなたの何かのヒントに
なれば嬉しいです。
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