HSPという言葉
特性が注目されて流行ったことがあった
（今も言われてるのかな？知らないけど）
自分自身もHSPの特徴として言われる内容に
多数当てはまっていたから
あぁ自分はHSPだったんだと認識した
すんなり納得した
近くに怒っている人がいると
影響を受けてしまって苦しくなるとか…
確かに生きにくいと感じることもあったから
自分がHSPであると知って楽になったと
言っている人がいて
私も楽になるのかなと思った
けど
違った
私は逆だった
自分がHSPであることを
病気のようにとらえてしまった
治らない病気として
だから
なんで自分はこんなんだろうと思って
つらくなった
確かに生きにくいと感じることもあった
でも
自分が他人に影響を受けやすいことも
共感しやすいことも
音楽に感動しやすいことも
大きな音が苦手なことも
ただの自分の性格だと思っていた
HSPという言葉を知る前は
音楽に感動しやすいことや
共感しやすいことは
自分の長所だとすら思っていた
それが
他人に影響を受けやすい私はHSP
共感しやすい私はHSP
音楽に感動しやすい私はHSP
大きな音が苦手な私はHSP
すべて悪い方向に考えてしまった
長所を悪いことのように言われている気がした
それこそがHSPなんだと思うと
笑ってしまうけれど
当時はちょっと深刻だった
ちまたにあふれているHSPは
あまりにポップだった
どうにかしてこの得体のしれない名前から
解放されたいと思って
当時はやっていた本を読んだ
解決策が載っているから
それを試せばいいのかなと考えたからだ
だが肩透かしをくらった
自分の立場や状況で使えるような
解決策が載っていなかったからだ
ここまでくると自分はもうどうしようもない
気になってどんどん落ち込んでいくのがわかった
これはまずい
なんとかしないと
立ち上がれなくなる
そう思ってあわてて動画を調べてみた
もう本を読んでいる場合ではない
とにかく違う内容に触れたかった
HSPという言葉は流行っていたから
たくさん動画はあった
けれどどれも同じような概要や特性を説明する
内容だった
ちまたのポップな話と同じもの
本に書かれたようなものだ
どれもこれも
HSP仕方ないことと言われる
対処法はこうだと言われる
どれも同じようなことを言っている
わかってる
わかってるけど
私はHSPなんて言葉で
くくられたくないと思った
そして、1つの動画に出会った
