おはよう！
以前にも書いたかなぁ？
この頃大事にしている言葉は「ライフスタイルから考える」です。
ついつい「目的」「目標」のために、無理をしてしまいがちなんですが
そして、ブースター的に「一時頑張る」も全然あり☆だとは思っているんですが
今回は
「太るライフスタイルになっていた」ということに気づきました。
そしてずっと「痩せたい痩せたい」と食事コントロールをメインにいろいろ挑戦してきたんですが、
単発的にはできるものの、ずっと、継続と考えたら難しいものばかり。
だんなさんと結婚して
食生活が変わり、旦那さんが作る食事は本当においしい！
よく考えてみたら
実家では「夕食は少なく、炭水化物はなし、おかずでおなかをいっぱいに、糖分と塩分は控えめに」という料理を母が作っていたので、たいして体重管理に困ることはありませんでした。
次に、独身一人暮らしの時は、アメリカに居ようと、イタリアに居ようと、日本に居ようと
「自分で作る食事はまずい。外食は飽きてしまう」という「食に興味を失う」という形で体重管理に困ることはあまりありませんでした。
ｗｗｗｗｗ
もう、笑えて来てしまった。
いろいろ考えてみたら面白いなぁ…食と自分の遍歴☆
今回は結婚して明らかに「ライフスタイル」が変わりました。
そして、若いころは「ダンス」とか「ローラースケート」とか運動がかなり入っている生活だったんですが
より自分らしくしてきたら、「あまり運動をしない」ライフスタイルがしっくりくるんですよね。
インドアが好き。頭を動かすような知的活動が好き。（動画みたり、本読んだり、ネットサーフィンしたり、空想したり、絵を描いたり、ゲームしたりｗｗ）
それじゃだめだ！じゃなくて
「それを認めてみたらどうだろう？」と思ったんです。
バンバン運動する生活はどうやら、性に合わない。（現状ではね。変わることもあるかもしれないけど）
そして
「ライフスタイルから考える」をベースに無理のない範囲だとしたら
２，３日に一回10分のスロトレかなぁ？と思ったわけです。
まずは、それぐらいから。
で、食についてですが
「おいしいものを食べる☆」って生きる喜びだと思うので♡
食に興味を失うから痩せる…ってパターンもしたくないし
子供のころから1番大好きだったのはスパゲッティー♡
大好きすぎて働いたのはパン屋さん♡
そう。私は「炭水化物大好き♡」
やっぱり、「糖質制限をライフスタイルとして迎える」というのは無理だろうし
旦那さんの作ってくれる料理をおいしくいただきたい♡
ということで
「食べても燃えるからだ♡」が出来上がっていく「ライフスタイル」
「おいしいご飯を喜んで嬉しく食べることができる「ライフスタイル」」
そんなことを現状では考えております。
「五感で生きている喜びを感じる♡」
これがすべてではないか☆と思うぐらい大事だなあって思うんです。
そういう意味では「痛み」も「悲しみ」も「悔しさ」も「怒り」も生きているからこそ味わえるものでもあるので
先日、旦那さんの一言で改めて「そうかーーー！」と納得してしまったんですが
旦那さん：「あえて苦痛を選び、怒ったり、苦労したりしながら、その後、仲間と愚痴いったり、お酒飲んだりと発散する。そのサイクルを楽しんでいるということもある」
それもその時点でその人の「生きる喜び」を感じているんですよね。
キー――ッ！と煮詰まって、お酒でも飲んで「ε-(´∀｀*)ﾎｯ」とする。
その感覚それぞれを実は楽しんでいる。
私「そんな「つらい辛い」言うなら、辛いのやーめた！って悪者になってもやっちゃえばいいのに」といったら
旦那さんの返答がこれでした。
旦那さん…悟ってるなぁ…(笑）
そんな旦那さんは、本当にゴールデンウィークをゴロゴロと無駄に過ごす私を見て
「本当に、時間を無駄遣いしてる。すげぇ…」と尊敬してくれました(笑）
そう。効率よく時間を使わない…って実は「怖い人には怖い」かもしれないよね(笑）
私は「時間を無駄に過ごせることほど、贅沢なことはないわぁー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡」と振り切っているので
（昔はこういうタイプではなかったことを旦那さんはよく知ってるので）
「嫁…ふりきりやがった…( ﾟдﾟ)」と、ゴロゴロっぷりにビックリしていましたが…ｗｗｗｗ
話しがずれましたが、
「時間を無駄遣いできるライフスタイル」
「お金を無駄遣いできるライフスタイル」
そんなものも、コツコツと（コツコツ好きな嫁です♡）創っていきたいなぁ(笑）と思っている嫁です。