最近紹介されて始めた音叉のセルフヒーリングの効果が絶大なんです。
ですので
レッスンにも取り入れて行くことにしました！！
音叉を使ってチャクラを調整してから身体を動かします。
通常の運動の倍の効果が得られます。
身体の波動を整えた後は。。。
開運御幣を使用して開運体質を作っていきましょう！！
この御幣は完全オーダーメイドです。
お悩みに合わせた御幣をお作りします。
気になる方は私のホームページを見てください
久しぶりに投稿
もう12月ですね。
今年も終わります。
最近ウォーキング熱が再燃している私。
勿論姿勢と呼吸も大事。
私が大切にしていることは無理をしないこと。
無理は長続きしません。
スポーツクラブも散々通いましたが続かない。
特に寒くなると行く気がしなくなります。
家で続けるくらいが丁度いい。
自分で色々と試行錯誤したから分かります。
セルフケアに大切なのは、身体を動かすことだけではありません。
以外とやってない人が多い。
この続きはまた
今年の紅葉🍁