2018年もあと数時間で終わります
皆さまの一年間はいかがでしたか？
昨日は年末恒例の友人と おせち料理作り
おしゃべりしながらなので、気付けば夜に！！！
計10品を今年も作りました
他にもきんとんがありますが、写真を忘れてます
皆さまは今年の一年はどのような一年でしたか？
よく一年を一文字で表したりしますが
私の職場の保育園で話題になり
私が選んだ一文字は「戻」です
ここ数年、色々なことが意思と関係ない方向に進んでいました
それは望んでいないんだけどな・・・
自分ではどうにもならない事が沢山ふりかかって、ストレスフルな日々がじつは続いてました
人間関係やメンタル、肉体 諸々
この一年で戻るべき場所に還ってきたように思います
今、辛い方がもしいたら、
時が過ぎるのを待つだけで、好転したりする時があります
辛くても自分を整えて待っていればチャンスは訪れます
決して、後戻りではありませんよ
本来あるべき場所
肉体もこころもあるべき場所にあると心地いいですよね
さて、
来年は是非
こころと身体があるべき場所でいられるように・・・
姿勢づくりと呼吸をやっていこうと思います
あ！！
勿論歩くことも！！
一年ありがとうございます