今年の7月から始めたZATアカデミー10回コースを無事に修了しました
長いようで短くもあり、全部に出席できた自分に感謝です
もともと自己評価低めの私ですのでお許しください
ZATとは何か？？
美姿勢トーニング®のスーパーアドバイザーである内田正弘先生が塾長を務める心体義塾です
呼吸について身体について学びたい！！
そんな思いでドアを叩いて初日は正直
やばいっ！！と思った私ですが
人間なんとかなるものです
まだまだ身体のことに不勉強だったわけですが
50過ぎてますけども、のびしろはあると思ってます
時々限界を感じつつ、人生100年の時代
今だからこそ知りたいこと
呼吸って？姿勢とは？正しい歩き方てどんなの？
体力が落ちてくると見えるものがあると思うのですよ
気になる方は、体験レッスンお待ちしてます
自由が丘ビューティグロウ ご覧ください