八月はお盆休みでしたので、二カ月ぶりの美姿勢トーニング。
濃い時間を過ごしてきました。
恵比寿のカルフールは雨率が高いんですよね。
今日も雨
恵比寿駅に降りるとザーザー降ってました。
今回の美姿勢のテーマは姿勢。
美姿勢だけに姿勢へのこだわりは強い。
上半身から下半身まで、バッチリ整えていく。
理想の立ち方を体現します。
どこにも力が入らないを目指しますが、正直色々な所に力が入ってました。
肩の開き方もいつもよりもずっと開いている感じ。
胸の位置も高くなる。
骨盤も反り腰ではなくて、骨盤を立てる。
文章で書けば簡単ですが、体現するのは難しい。
だってね、
人間やってない事やるのは大変なんです。
でも、本来あるべき形でいると、心地よいんです。
自然体だからですね。
大切です。
早速練習をして、次回のレッスンに導入していきますよ〜
確実に女っぷりが上がる姿勢が手に入ります！
