掃除しなきゃな。。と前から思ってて、見過ごしていた扇風機。

やっと掃除しました。

解体して掃除するのが面倒で、プロペラにタップリとついた埃。

この風で撹拌されていると思うと鳥肌もんでした。

やってみたら以外と簡単に外せて。

掃除して驚きました。

ベタべタするんですよね。

しかも埃が真っ黒。

いかに部屋の中の空気が汚れているのか証明できますね。

空気清浄機が売れるはずです。

最近、アレルギー体質の人が増えているのには、空気が汚れているのも原因のようです。

花粉などに空気の汚れが付着してアレルギーを悪化させてしまいます。


子どものアレルギーも本当に増えています。

一歳で花粉症なんてゴロゴロおります。

吸った空気は肺で綺麗に私達の身体の中に酸素が届くのですが。

汚れた空気を浄化するのに、肺もフル回転ですね。

大気汚染に打ち克つ体力も必要になります。

自然の多い所に出掛けると空気が美味しいと感じるわけですよね。

日々の悪環境と闘える体力、身につけていきましょう!

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暑いと思ってたけど、小さい秋を見つけましたよ。


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