休日の私の気分転換は神社巡りなのです。
神社が近づくにつれて、気がすっと変わる、あの瞬間が大好きなのです。
聖域に入ったというんでしょうか。。
日ごろの感謝込めて手を合わせるだけですが、気持ちが穏やかに元気になる。
神社によっても気のパワーは全然違います。
気が良いところだと、自然と深呼吸したくなりますよね！！！！
深呼吸すると、身体の隅々まで酸素が回って身体が軽くなるというか、すっきりした気分になりませんか？
それって、ホントにその通りで、深呼吸で取り込まれた酸素が、赤血球から身体の隅々にまで酸素を送ってくれてるからなんです！
皆さん、知っている事なはずなのに、、、
無意識に、呼吸をしているあまり、あまり深く考えた事ないかもしれませんね！
そういう方多いんです。
酸素は命に関わる大切な要素。
それを取り込むために必要不可欠な呼吸。
生きていくために、明日も頑張る身体作りのために。
質の良い呼吸で、より豊かな毎日を送っていただきたいです。
４月スタートモニター募集！！
日時：4月9日 4月23日（日）
時間：10：00から11：15
場所：自由が丘スタジオ
若干名の募集です！！
お問い合わせ： https://secure.shop-pro.jp/?mode=inq&shop_id=PA01256542
日時：4月9日 4月23日（日）
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