過ごしやすい一日でした。
後期の保険計画を会議で決めました。
子どもの健康教育も私の仕事です。
健やかな毎日に必要なのは、大人も子どもも一緒。
自分の身体を大切にする。
例えば、
身体の仕組みを知る。
バランスの取れた食事。
規則正しい生活。
適度な運動。
上のことって、大人になると忘れてしまいがち。
特に運動。
子どもたちって、身体を動かす天才です。
身体を動かしている時はみんな笑顔。
本能のままに生きる子どもと入ると、わかる！！
身体を動かすことは、大切だし楽しい！！
楽しく身体を動かしていますか？？
楽しくなければ続かない！！
一緒にわたしと身体を動かしましょう！
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