今日は暑い中会議があり移動の多い一日でした。
人間て、字の如く、
人の間で生きる動物。
人は様々で色々な人がいますよね。。
だから、楽しい時もあるけど、なかなか思うようにいかないときもある。
仕事だと、嫌でも付き合わないといけない。
より好みなんて許されない。
人付き合いに疲れたとき、ストレスを感じたとき、
私は身体を動かします。
特に骨盤周りをゆっくりと動かす。
次は肩甲骨。
次は体幹。
すこしづつ身体がほぐれてくる。
そうすると、
不思議とこころも動き出す。
ストレスを感じたとき、是非身体を動かしてください。
私と一緒に身体を動かしましょう。
問い合わせ先は、私のホームページからお願いします。
megumistore.com
