昨日、過去の自分と向き合う機会があった。
私としてはもう忘れてしまいたい、苦い経験。
人間は忘れる生き物だ。
時間が辛い経験を過去にして、記憶は遠くなる。
でもトラウマとして、節目に思い出して、胸が痛んだりしてしまう。
特に昔の出来事は、未熟な自分の犯した罪として、記憶から葬り去ってしまっている。
自分の犯した過ちは手を変え現れてくる。
私はその機会がありました。
もう忘れてしまっていた。。
過去の過ちは決して消えるわけではない。
だからこそ、過ちを犯した自分の経験を受け入れていくしかないと思うのです。
その経験が辛いほど、受け入れるのは大変です。
でも、生きているからこそ、怒りや悲しみを味わう事ができる。
辛い思いも、充分味わったら、次の学びに活かせば良いと、この頃思えるようになった。
年を重ねたからかな。
丸くなってきたものだ。
流した涙のおかげかもしれない。
辛い経験も感謝できるものだ。
辛い時こそ、身体を動かして欲しい。
家に居る時は、
美姿勢トーニングで、骨盤底を鍛える。
外では美しく歩く。
過去のトラウマが流れていきます。
