毎年の健康診断は今年は人間ドックでした。
実は人間ドックは初めて。
全身診てもらいまして。
私の体脂肪率は15パーセント、身長156センチ。
ん？おや⁈これって伸びてる
嬉しいじゃありませんか。
美姿勢トーニングをやってると、上半身がクイっと引き上げられるので、背が伸びた‼️
すごぉいぞ。
ついでに、腹囲も、グイッと引き上げて、
測定してもらいました
体重は45キロで数十年変わらずですが、ボデイラインは変わらずとは言えない
来年はボデイラインも元に戻してみよう。
何でも挑戦しないとね。
生きている事に感謝した１日です。
