髪を切って、さっぱりして来ようかなと、電車に乗ってます。
勿論、立ってる時は骨盤を立てて、美姿勢トーニングをしてます
今日は美容師さんお勧めのヘッドスパをしてきました。
何故か痛い本当に痛かったです。
なんでも頭に老廃物がたまっているんだそうです。
身体を動かしているのに。。
でも、頭がすっきりしました
ヘッドスパも最初はクレンジングから入ります、、お顔もクレンジングが重要なように、何でも最初に不要な物を落とさないといけない。
身体も同じ。
要らない物は落としましょう。
私もまだまだ進化の途中。
今日は出かける直前に、要らない洋服をドサっと処分して
スッキリしますね。
体幹を整えてしめていくと、身体の不要な物が流れていくのがわかりますよ。
