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は美しい姿勢を作るインストラクター張替恵です。
私がエクササイズ＆ウォーキングのインストラクターを目指すきっかけです。
母親が他界して18年になりました。
次男が産まれて間もなくのことで、新米母親の私は寂しくて泣き暮らしていましたが、
悲しみは時間の流れとともにに癒えていくのだとわかります。
私の母親は癌が転移して歩行困難でしたが、他界する直前トイレに歩行器を使っていっていたんです。
いつもベッド傍の簡易トイレを使用していたのですが、担当看護師さんにそのことを教えてもらいました。
入退院を繰り返す中、母親は私たちに、
「私は、オムツをしたくない」が口癖で、50代でオムツは嫌だったんでしょう。
生命尽きる瞬間まで、人間らしくありたいと願った母親の死に方は鮮明な記憶でした。
それから、数年で、
「最期まで、自分の足で歩ききる」を、唱える師匠に弟子入りです。
今の仕事は、私の天職だと思っています。
「人生の最後の日まで元気に歩いていたい」
「その日までは、生き生きと元気に毎日を過ごしたい」
そのような人々が私の周りにも沢山いてくれたらいいなーと。。
これから、日本は益々少子高齢化の時代です。
私は、本当の自立を目指しています、そして、、
自立とは、経済的自立、健康の自立、人間関係。。色々ありますよね
健康の自立とは、薬や（サプリメントも） 機械に頼らない自分作りです。
何もしないでいたのでは、今のままです。
10年-20年先の未来の自分作りは、しないといけないと思うのです。
健康に生き生きと生きる事を目標に、今から始めてみませんか？？
楽しいですよ
興味のある方は、まず、こちらから
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