美しい姿勢作りのインストラクター張替 恵です。
私の生徒さんで始める理由で多いのは、膝痛・腰痛です。
膝や腰の痛みで悩んでいる方は多いのです。
たとえば、
・膝痛・腰痛がなかなか治らない
・月に何回かカイロやマッサージを受けている
・運動不足が心配
このような症状や気持ちになったことは、ありませんか？
実は、からだの不安を抱えていると、毎日元気に笑顔で日々を過ごすことが、
出来なくなるのです。
益々こういった方が増えていると思います。
皆様もそうは思いませんか？
ちょっとした、運動で解決することもあります。
私の生徒さんの殆どは、腰痛・膝痛の症状が改善されます。
あきらめないことが、大切です。