コアトレのレッスンしています
コアトレーニングは、流派のようなものでは、考え方が違います
全てのエクササイズはみんなそうです
お茶・お花のように、フラダンスもバレエもヨガも。。
今やっているコアトレは、劇的に変わります
だから、やってます！！
変わらなければ、面白くない
変わらなければ、続かない
変われるから、続くし、面白いし、頑張れるものです
どんな風に変わるか。。お腹が凹む
お腹の腹筋が出てきます
背中周りもスッキリして、ヒップアップもします！！
こんなに効果があるのに、激しい筋トレや運動は一切なし！！
女性にピッタリのレッスンなんです
男性も出来ますけど。。
10代-20代はお腹周りは、それほど気にならなかった人も
出産や年齢で、体重はそれ程変わらなくても、体型は違ってきます
このコアトレは、とにかく劇的変化です
いつも、ありがとうございます
笑顔で丁寧なアドバイス
エクササイズ「７日以内で効果を実感」
10年間で「1000人以上」の人を輝かせた信頼と実績！
◆自由が丘 ビューティ グロウ レッスン
・住所 東京都世田谷区奥沢7－51－8 自由が丘スタジオY
・アクセス
・ベーシックレッスン 第二・第四火曜日
・時間 10時30分～12時まで（完全予約制）
メニュー・料金
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