おはようございます

おはようございます、暖かくなるようですね

コアトレのお勉強に行く予定です

変化することに柔軟でありたい

今までは、こうしていたから。。固くなにならずに

自分の身体に正直にいたい

立ち方や姿勢の取り方

メソッドによって、様々です

どれが正解なのかは、身体が応えをくれる

生徒さんの反応を見ればわかります

今日も一日よろしくお願いいたします