おはようございます、今朝の東京は曇り空です
少しずつ春は近づいていますが、まだまだ寒い
雨も降りそうです
火曜日、まだまだ週末までは少し先です
頑張れる身体にしましょう
姿勢を正して、しっかりと地に足を付けて
背骨を伸ばして、肩の力を抜く
頑張る前に、ふっと息を吐いて、肩の力を抜く
決して力まない、焦らない、大丈夫って、想い続ける
頭と身体が繋がります！！
きょうも一日元気にいきましょう
ありがとうございます、よろしくお願いいたします
☆体験レッスンのご案内☆彡
〇自由が丘ビューティグロウエクササイズ
一日体験
〇毎月 第二・四火曜日
◯時間 10:30～12:00
〇参加費用 ￥500
〇お持ちいただくもの 動きやすい服装、靴
質問などありましたら、何でもお問い合わせください
http//megumistore.com
お問い合わせ、おまちしております
