おはようございます、今日もお天気です
東京は昨日、風が強かったです
「 正しい立ち方 」
健康 美容 系に限らず、ビジネスや就活でも大切ですから
立ち方は、重要です
立ち、振る舞い には、その人が出ますよね
「正しい立ち方」 とは、何でしょう？？
他人から、見て、綺麗な立ち方でしょうか？？
いいえ、違います
大切なのは、人間が、本来の、あるべき姿です
身体の機能が正しく使われる姿勢
それが、「正しい立ち方」です
瞬間は、誰でも作れます
しかし、身体を動かすと崩れます
簡単に思っている方が、多いのですが、意外と難しいし、奥が深いんですよ！！
「正しいち方」を、維持するのは、筋力です
私の行うレッスンでは、これを、鍛える為に、1時間位動かします
最初は、スニーカーで、始めます
バランスが取りやすいからです
これを、半年位繰り返して、初めて、自分の履きたい靴を履いてレッスンしています
「正しい立ち方」は大切です
習得すれば、一生物です
立つことが、実は、全ての筋肉を、バランスよく使うことに気付きます
だから、大切なんですね
興味のある方がおりましたら、一度、体験レッスンに、いらしてくださいね
今日も、元気に、笑顔で過ごしましょう
お読みいただき、ありがとうございます
(。◕‿◕。) ☆.。.:*・
☆体験レッスンのご案内☆彡
〇自由が丘ビューティグロウエクササイズ
一日体験
〇毎月 第二・四火曜日
◯時間 10:30～12:00
〇参加費用 ￥2500
〇お持ちいただくもの 動きやすい服装、靴
質問などありましたら、何でもお問い合わせください
http//megumistore.com
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