おはようございます、昨晩の冷たい雨が止んで青空です
クリスマスウィークの日曜日ですね
色々沢山食べて、飲んで又食べて。。
体重計に乗ってびっくり！！
なんて、ことにも、なるかもしれませんが、
せっかくの、クリスマス
その後は、年末年始
楽しいイベント盛りだくさんです
いっぱい食べて、【 身体を動かす 】
私は、そうしてます
美味しい物を食べないのは、もったいないです
食べたら【 身体を動かす 】
習慣が身についてきます
お腹いっぱい食べて、身体をうごかしましょう！！
お手伝いいたします！！
それでは、クリスマスの日曜日、楽しくお過ごしくださいね
お読みいただきありがとうございます
☆ミ(*゜▽゜*)☆ミ
