おはようございます、今日もお天気です
この、季節になると、忙しいですね
私もあっという間に一日が終わり
疲れて寝る。。多くなります
疲れていると、身体を動かすのが嫌ですよね
しかも、寒い。。これから、冬本番
「明日からやろう」と思います
なので、【生活の中にエクササイズを取り入れる】ことを、しませんか？
朝起きたら、夜寝る前、トイレのあと、仕事の合間、外出先でも
私は、そうしています
でないと、続きません
私達は、忙しいのです
私もそうです
息子達が小さかった頃は、朝から晩まで、ねずみのように動いていました
そこで、考えたのが【生活の中にエクササイズを取り入れる】
私が行っているエクササイズは、これといって、順番は重要ではありません
やりたいときに、やりたいエクササイズで、十分です
大切なのは、続けることです
私と一緒に【生活の中に取り入れられるエクササイズ】
楽しみませんか？？
これからの季節、確実に太ります！！
周りが、「キャー、ヤバイ」となっている中で
一人余裕を感じることが出来ますよ！！
☆体験レッスンのご案内☆彡
〇自由が丘ビューティグロウエクササイズ
一日体験
〇毎月 第二・四火曜日
◯時間 10:30～12:00
〇参加費用 ￥2500
〇お持ちいただくもの 動きやすい服装、靴
質問などありましたら、何でもお問い合わせください
http//megumistore.com
お問い合わせ、おまちしております
