寒くなりました

夜は寒くなってきましたねぇ。
風が冷たいです。

先週は、大風邪でダウンしていたせいか、深まる秋や自然を感じるだけで、生きているだけで幸福だと思えますね。

殆ど運動らしきものは、していなかったので、明らかな筋力の衰えを感じてます。。。

衰えるのは、あっと言う間です‼︎
でも、元に戻すのは、その時間の倍を必要とします。

戻す時間は、年令と共に多くもなりますね。
それでも、又、昨日からコツコツとエクササイズに励みます。

まだまだ、進化の途中です！
へへへ♪(´ε｀ )
諦めが悪いんですね～！