寒くなりました。
東京も寒いです。。。
実は私は風邪引いてたんですけどね(||´Д｀)ｏ
基本風邪ぐらいでは病院もいきません。
身体の信号なので、風邪の自分を受け入れてます。
周りからは、「薬飲めば楽なのに。。。」
「うがい」して治しました。
10～15分おきくらいで何回も。。
身体の中の悪い物があるから、発熱するので、そこは我慢。
しっかり熱を出して、うがいをすると、次の日はスッキリします！！
そして、症状が長引かないです！！
熱があるとき、心臓がドキドキして、
「あ～わたしは今生きている」
自分の肉体に感謝と反省。。
風邪は引かない方が良いので、皆様お気をつけて。。。
明日は、風邪の引きはじめに良いエクササイズをご紹介します。
ははは(^( ﾟ∀ﾟ)^)本末転倒
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