幸せって！？

インストラクターになってから、運動する量が増えました。

体型の変化は当たり前ですが、心の変化が大きい。

一番感じること。

それは、

あー幸せだって思う事が増えました！

同じ生活なのに、小さな事に幸福を感じる。

大切な人達の笑顔、毎日仕事が出来る事、

食事が美味しい事。

以前の私は違う…

生きている事すら、幸福だと思う。

幸せの感度は高まります。

身体から変える…

単純ですが、大切です。