ご訪問ありがとうござます

めぐミラクルウォーキングですグリーンハート

 

2021年から更新していなかったのね・・・

 

冬眠していました・・・というのは嘘です

 

そろそろ真面目にやろうと思います

 

と言っても、難しいことは苦手です

 

最近又ウォーキングのレッスンを始めています

 

昔の古巣

 

ウォーキングの師匠と言えば、この方ね

 

デューク更家 ウォーキングレッスン』 宝塚市 | Kiss PRESS(キッスプレス)

 

勝手に画像使ったけど怒られたら削除いたします

 

でね、やっぱり歩くことが好き!!大好き!!

 

それしかない!!!

 

そそて歩くことは楽しいし綺麗になる!!!

 

最強ツールですね

 

勿論姿勢と呼吸は大切です

 

 

姿勢と呼吸の専門家へ

 

 

是非体験レッスンからどうぞ

 

ホームページの修正が追い付いておりませんのでご了承ください

 

 

 

 

ビューティグロウのレッスン詳細は

 

こちらをご覧ください



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご訪問ありがとうございます

 

めぐミラクルウォーキングですグリーンハート




 

緊急事態宣言中

 

不要不急の外出は禁止ですが

 

そうはいっても運動はしなきゃということで

新宿レッスンスタートしました!!!

 

アクセスが良くなってみんな幸せね

 

姿勢と呼吸とウォーキングのレッスンです

 

姿勢は生き方の現れ

 

そして

 

歩くことは

 

人生に彩りと豊かさを添えてくれる

 

こんな時代だからこそ

 

人と触れ合い

 

リアルなレッスンをすることが大切

 

勿論

 

感染対策はバッチリです

 

 

 


 

 

 

 

姿勢と呼吸の専門家へ

 

 

是非体験レッスンからどうぞ

 

 

 

 

ビューティグロウのレッスン詳細は

 

こちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご訪問ありがとうございます

 

めぐミラクルウォーキングですグリーンハート



 

毎日コロナ、コロナですね。。。

 

 

まだまだ寒い日が続きます

 

今年は体力が勝負の年

 

体力自信ありますか??

 

新型コロナウイルスの重症化リスクに

 

基礎疾患がある人(持病を持っている)

 

人は何故病気になるのか??

 

病気にならないようにするにはどうしたらいいのか??

 

規則正しい生活とバランスの良い食事、そして運動

 

気をつけているのに、ある日突然やってくる憎いやつ

 

それは

 

病気

 

私も病気は時の運や体質だと思っていましたが、、、

 

実は違う

 

その原因の多くは

 

呼吸にあります!!

 

良い姿勢からは、正しい呼吸が生まれます

 

呼吸は生きるために必要なもの

 

呼吸改善しましょうね

 

 

 

 

 

 

姿勢と呼吸の専門家へ

 

 

是非体験レッスンからどうぞ

 

 

 

 

ビューティグロウのレッスン詳細は

 

こちらをご覧ください