こんにちは！
『雑穀、発酵食 アトリエナナ料理教室』の末木です。
栄養たっぷり、もちもちおいしい！酵素玄米ごはん講座のご案内
※長岡式酵素玄米とはやり方が別です。
次回 3月30日（水）11時～13時半を予定しました。
内容
酵素玄米ごはんの概要。
小豆玄米ごはんの炊き方講習―玄米を軽く発芽させたものを土鍋で炊くやり方を紹介。
炊いて3日ほど経った食べごろの酵素玄米ごはんの試食。
◎ 汁物をみなさんで作ったり、配膳も楽しむ料理教室の形です。簡単な副菜付き。
場所
甲府市頁川 自然食品 有機村さま
受講料
3,500円（材料費・テキスト等全て込み）
参加費は当日お持ち下さい。これよりキャンセルはお受けできませんので何卒よろしくお願い致します。レシピをお渡しする形になります。
定員
8名さま
持ち物
エプロン・三角巾・お手拭き・中位の保存容器（お持ち帰りの場合に必要）・筆記用具・必要な方はカメラ
乳幼児さんのご同伴
OKです。事前にお申し出下さい。
託児はありませんので、お子さまを見ながらの参加となります。
フォームから申込み、お問合せ出来ます。
携帯電話へもお気軽におかけ下さい。↓枠内に番号あります。
3月5日は和穀菜汁 魁さまでの講座を予定しています。
山梨県中央市の料理教室
美・健康・若さを保つ食
アトリエナナ料理教室
アクセス：JR身延線 小井川駅徒歩8分／駐車可
教室・仕事へのお問合せフォーム
090-3630-2662
yaekonana＠yahoo.co.jp
受付時間：電話は 9時～21時／メールはいつでもOK！
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山梨、中央市、の料理教室、マクロビオティック、菜食、ベジタリアン、つぶつぶ雑穀、ノンシュガー、グルテンフリー、内臓脂肪、冷えとり、に関心ある方に。
植物性、発酵食品、甘酒、野菜、雑穀、素材で、腸の健康を。
料理講師、商品開発、メニュー提案、お受けします。